Pokud máte podezření, že vaše dítě trpí depresí, je důležité jednat co nejdříve a poskytnout mu podporu a pomoc. Zde je několik kroků, které můžete podniknout: Poslouchejte a projevte porozumění: Buďte k dítěti empatický a otevřený. Nechte ho mluvit o svých pocitech a projevte mu svou podporu a porozumění. Ujistěte se, že se cítí milované…
Když má dítě teplotu, je důležité poskytnout mu péči a pohodlí. Zde jsou některé kroky, které můžete podniknout: Měření teploty: Začněte měřením teploty dítěte teploměrem. Normální tělesná teplota dětí se obvykle pohybuje kolem 36,5-37,5 stupňů Celsia. Uklidněte dítě: Pokud má dítě teplotu, může se cítit slabé, unavené nebo podrážděné. Ujistěte se, že má dostatek odpočinku…
Tyto staré deskové hry, které shromažďují prach na horní části vašeho šatníku, by mohly být klíčem k udržení vaší mysli aktivní a zdravé při sociálním distancování během pandemie koronaviru. Deskové hry baví a spojují lidi prostřednictvím kompetitivní a kooperativní hry. Některé z nejoblíbenějších deskových her jsou: Monopoly, šachy, dáma, život, stopa, Scrabble, Mancala a mnoho dalších. Deskové hry…
Akupunktura je tradiční čínská medicína, která se praktikuje již více než 2500 let. Akupunktura zlepšuje a reguluje fungování těla v mnoha ohledech, takže není překvapivé, jak rozšířené se její používání stalo. Jeho schopnost zlepšit celkovou kvalitu života zahrnuje mnoho aspektů veřejného zdraví, od pomoci sportovcům při rekonvalescenci z drobných zranění až po zmírnění strastí obtížných migrén. Když však…
Nutriční zdraví začíná rovnováhou mezi nedostatkem a nadbytkem vitamínů. Zdá se, že s uličkami plnými doplňků stravy a potravin obohacených o vitamíny je snadné dosáhnout vaší denní potřeby. Je však také důležité vědět, co se stane, když zkonzumujete příliš mnoho. Znalost příčin vitaminové podvýživy a toxicity vám proto může pomoci vyhnout se vážným zdravotním problémům. Vitamín A : Maximální…
Už vás nebaví dělat každý den to samé? Monotónnost vstávání, práce, večeře a sledování stejných pořadů na Netflixu? Možná jste se pokusili získat nový koníček nebo nevíte, kde ho začít hledat. Naštěstí nemusíte začínat od nuly a můžete se porozhlédnout po sadách v různých řemeslných obchodech… můžete dokonce narazit na oblíbené z minulosti, Legos! S řadou sad, motivů a…
Během těhotenství je důležité nosit oblečení, které je pohodlné, podporuje vaše rostoucí tělo a zároveň vám dodává sebevědomí. Zde je několik tipů, co nosit: Těhotenské oblečení: Existuje mnoho možností těhotenského oblečení navrženého speciálně pro rostoucí bříško. Těhotenské kalhoty, sukně, šaty a vršky jsou navrženy tak, aby poskytovaly pohodlí a prostor pro růst břicha. Praktické vršky:…
Naučit děti šetřit peníze je důležitá dovednost, která je přínosná pro celý jejich život. Zde je několik tipů, jak toho dosáhnout: Vzorování: Děti se často učí tím, že pozorují chování dospělých. Buďte dobrým příkladem tím, že sami šetříte peníze a spravujete své finance odpovědně. Vzdělávání o penězích: Vysvětlete dětem, co peníze jsou, jak funguje jejich…
Pravidelné čtení má pro děti mnoho výhod a přínosů. Zde je několik důvodů, proč je důležité, aby děti pravidelně četly: Rozvoj jazykových dovedností: Čtení pomáhá dětem rozvíjet slovní zásobu, gramatické struktury a porozumění jazyku. Děti, které pravidelně čtou, mají tendenci mít lepší komunikační schopnosti a vyšší úroveň gramatického porozumění. Rozvoj kognitivních dovedností: Čtení podporuje rozvoj…
